Dit liv og din ansvarlighed!

Er du klar til at tage ansvar for dig selv og dit liv ?


Stress er en ophobning af belastende tanker og følelser, som vi har opmagasineret gennem livets små og store udfordringer.


Du kan bære rundt på byrder på grund af ydre her-og-nu påvirkninger, der belaster dit sind og den måde, du reagerer på.


Eller det kan være dine egne tankemønstre, vævet ind i traumatiske begivenheder i fortiden, der har lagret sig i dit sind med uro og tankemylder som resultat. Hos de fleste mennesker kommer disse tanker i en kaotisk strøm. Sindet tænker selv.


Sindet består af dine tanker og følelser. Kroppen reagerer på det, du tænker og føler. Følelser er tanker manifesteret i din krop. Husk at din krop aldrig lyver. Man kan godt bilde sig selv ind, at man har det godt. Men kroppen er vores ubarmhjertigt præcise barometer på, hvordan vi virkelig har det eller har haft det. Du kan roligt lytte til din krop.