“Vi mennesker er et produkt af den måde, vi lever vores hverdag på. Og kroppen fortæller os, når noget er galt. Kroppens symptomer er en god anledning til at kigge kritisk på vores vaner. Spiser vi rigtigt? Motionerer vi nok? Får vi tilstrækkelig hvile? Har vi balance og ro i vort tanke- og følelsesliv? Den menneskelige krop er ligesom en motor. Den skal efterses, justeres og renses med jævne mellemrum.